Masáž zad a šíje
Masáž zad a šíje
Masáž zad a šíje je hluboce uklidňující a terapeutická procedura, která se zaměřuje na dvě z nejvíce zatěžované oblasti těla. Tento typ masáže je ideální pro zmírnění napětí, bolesti a stresu, které se často hromadí v horní části těla, zejména u lidí, kteří mají sedavý životní styl, tráví hodně času sezením u počítače nebo mají naopak fyzicky náročnou práci.
Jak masáš probíhá?
Masáž začíná lehkým hmatem na zádech, který postupně přechází do hloubkového masírování. Tento postup pomáhá zahřát svaly a uvolnit napětí. Používám kombinaci technik, jako je tlaková masáž, hnětení a krouživé pohyby, které procházejí hluboko do svalové tkáně a pomáhají rozpustit svalové uzly. Zvláštní pozornost je věnována oblastem kolem lopatek a páteře, kde se často hromadí stres a bolest.
Přecházíme k masáži šíje, která je klíčová pro uvolnění napětí a podporu flexibility. Šíje je oblast, která bývá zatěžována dlouhým sezením u počítače nebo špatným držením těla. Používám jemné, ale efektivní hmaty, které cílí na svaly a vazivo v této oblasti, pomáhají uvolnit napětí a zlepšit pohyblivost.
Celkově masáž zad a šíje přináší nejen úlevu od bolesti a napětí, ale také poskytuje hlubokou relaxaci a zlepšení celkového zdravotního stavu. Je to procedura, která nejen zmírňuje fyzické potíže, ale také poskytuje mentální uvolnění, což je zásadní pro dosažení celkové pohody.
S čím vám pravidelná Masáž zad a šíje může pomoci?
- Uvolňuje svalové uzly a napětí v oblasti zad a šíje.
- Zlepšuje krevní oběh a pohyblivost v horní části těla.
- Snížuje bolest spojenou s dlouhodobým sezením a fyzickým stresem.
- Zlepšuje držení těla a zmírňuje bolesti hlavy.
- Posiluje pohyblivost krční páteře a ramen.
Kolik stojí Masáž zad a šíje?
-
60 minut
-
600 Kč
