Masáž celého těla
Masáž celého těla
Celotělová masáž je ideální volbou pro každého, kdo hledá úlevu od svalového nebo psychického napětí. Tento typ masáže je vhodný pro lidi se sedavým zaměstnáním, sportovce a ty, kteří se chtějí zbavit stresu a únavy. Masáž celého těla nabízí komplexní přístup k relaxaci, kde se kombinují různé techniky pro uvolnění svalů, zlepšení krevního oběhu a podporu celkové pohody a poskytuje tak hlubokou relaxaci a harmonii mezi tělem a myslí, čímž pomáhá obnovit energii a vitalitu i mentální zdraví.
Jak masáš probíhá?
Masáž většinou začíná od nohou, kde se jemně masírují chodidla, lýtka a stehna, což pomáhá uvolnit napětí a zlepšit krevní oběh. Zvláštní pozornost věnuji oblastem, kde se často hromadí stres, jako jsou Achillovy šlachy a lýtka. Tato fáze masáže je zásadní pro uvolnění těla a přípravu na další kroky.
Následuje masáž zad a ramen, která se zaměřuje na rozpracování svalových uzlů a uvolnění napětí ve svalech. Používám kombinaci tlakových hmatů, hnětení a krouživých pohybů, které procházejí hluboko do svalové tkáně. Tato část masáže je obzvlášť účinná pro zmírnění bolesti spojené se sedavým životním stylem nebo fyzickou námahou.
Od zad přecházím k rukám a pažím, kde se zaměřuji na jemné svaly a klouby. Masírování rukou a předloktí může být nejen uvolňující, ale také terapeutické, zvláště pro ty, kdo tráví hodně času psaním nebo jinou manuální prací. Tato fáze masáže pomáhá zlepšit cirkulaci a pružnost svalů v těchto oblastech.
Poslední část masáže zahrnuje krk a hlavu, což jsou oblasti, kde se často hromadí stres a napětí. Jemné hmaty a masážní techniky v těchto oblastech mohou uvolnit napětí, zlepšit pohyblivost krční páteře a poskytnout hlubokou relaxaci. Tato fáze je nejen uvolňující, ale také může pomoci při bolestech hlavy a zlepšení koncentrace.
Celkově masáž celého těla zahrnuje kombinaci různých technik a přístupů, které společně přinášejí uvolnění, zmírnění bolesti a celkové zlepšení pohody. Vždy se snažím, aby pro vás byla masáž zážitek, který oslovuje nejen tělo, ale i mysl, a poskytla vám tak slastný pocit klidu a regenerace.
S čím vám pravidelná Masáž celého těla může pomoci?
- Uvolňuje napětí a bolest po celém těle.
- Zlepšuje flexibilitu a mobilitu kloubů a svalů.
- Podporuje krevní oběh a energetickou rovnováhu.
- Poskytuje hlubokou relaxaci a snižuje psychický stres.
- Obnovuje vitalitu a energii, zlepšuje celkovou pohodu.
Kolik stojí Masáž celého těla?
-
90 minut
-
950 Kč
